¿Cómo sobrevivir a un jefe tóxico?

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Identificar todas las situaciones para detectar a un jefe tóxico, y así poder actuar ante él es imprescindible para poder superarlo. ¿Quieres saber cómo hacerlo? ¡Sigue leyendo y descúbrelo!

¿Cómo detectar a un jefe tóxico?

Un líder tóxico te será fácilmente reconocible en el caso de que hayas trabajado con uno de ellos, pero si esta es la primera vez, te contamos las señales que te permitirán identificarlo.

1. Escala por encima de todo

Este tipo de responsables están obsesionados con ascender, sin importarles el modo ni las personas de las que pasan por encima. Les ciega el poder, son autoritarios y no se preocupan por su equipo, lo que hace que éste le tenga miedo y pierda toda agilidad en el trabajo, creatividad y poder de decisión. Los jefes tóxicos dañan gravemente el bienestar de sus colaboradores.

2. Es un comunicador pobre

No deja claro lo que quiere, cómo lo quiere o para cuándo lo quiere, y se molesta cuando la tarea no está hecha a su gusto. La falta de comunicación merma la autoestima del equipo, ya que provoca que éste tenga el miedo constante de no estar alcanzando los objetivos. Un mal comunicador también causa problemas entre departamentos.

3. Expresa negatividad extrema

Este perfil suele decir que no ante cualquier sugerencia de cambio, y prefiere criticar a arriesgarse. La negativa constante es un síntoma de su miedo al fracaso, por ello, necesita mucha argumentación para poder tomar decisiones y transmitirlo al resto de jefes.

4. Promueve el favoritismo

Un mal jefe fomenta favoritismos y crea rivalidades dentro del equipo. Esto hace que el ambiente laboral no sea agradable, ya que crea favoritos y señala a los que no lo son, haciéndolos creer que hay colaboradores de primera y de segunda. De este modo, las ideas y la comunicación del equipo no fluyen y dificulta la colaboración entre ellos.

5. No atiende a razones

Suelen ser personas que creen tener siempre la razón y no aceptan comentarios u opiniones de otros que puedan ayudar a mejorar y evolucionar. Además, no suelen tomarse bien las discrepancias con otros trabajadores, lo que supone un gran problema en el equipo y la organización.

¿Qúe consecuencias tiene trabajar con jefes tóxicos?

Alrededor del 40% de los casos de abandono laboral son por razones de estrés, causado por trabajar bajo un mal superior. El colaborador suele dedicar mucho tiempo a superar estas tensiones que, finalmente, acaban repercutiendo en su productividad y en su salud.

Según un artículo de Gallup, consultoría estratégica, de desarrollo de liderazgo y análisis avanzado de datos, las empresas eligen a la persona equivocada para dirigir al equipo en el 82% de las ocasiones. Ante este hecho, es esencial desarrollar herramientas para combatir a los malos efectos de un jefe tóxico.

Consejos para superar un mal jefe

No dejes que un jefe tóxico acabe con tu creatividad y tus ganas de trabajar en lo que realmente te gusta. Si no quieres abandonar, te damos unos consejos y te proponemos algunas soluciones para controlar ciertas situaciones de estrés.

1. Analiza la situación

En primer lugar, debes intentar analizar el comportamiento de tu superior. Es importante conocerle bien para poder identificar sus puntos débiles y sus reacciones ante ciertos temas o comportamientos. Eso te dará las claves para saber cómo tratarlo y,  a su vez, saber cuándo evitarlo.

2. Meditar para controlar la tensión

Cuando los conflictos llegan, debes hacerles frente. Es difícil dejar a un lado la parte personal en el trabajo porque eres un ser humano y no puedes desconectar cuando quieras.

En este caso, la reflexión y la meditación son tus aliados. Ante conflictos, tómate tu tiempo antes de responder, piensa bien en lo que se ha dicho y valora las consecuencias de responder. Piensa en lo que te gusta del proyecto; no te centres sólo en tu jefe y su comportamiento.

Analiza racionalmente las palabras, sin tener en cuenta cómo te afectan. Debes intentar comprender qué quiere decir y qué puedes hacer tú al respecto. Es posible que tu jefe sea un mal comunicador o un mal líder, pero no debes permitir que sus palabras se conviertan en un ataque personal.

3. Hablar en privado con él

Si su relación va a acabar afectando al trabajo, la mejor opción es hablar con tu jefe en privado. Es una conversación difícil, lo sabemos, pero hablar de la situación facilitará que los dos estén más relajados y puedan tratar temas que delante de otros sería complicado. Se trata de llegar a un entendimiento para que las tensiones disminuyan, y con ellas el estrés.

Explícale de manera correcta tu situación y cómo te sientes, y propón soluciones como, por ejemplo, que cuando no esté de acuerdo con tu trabajo, te llame a su despacho para hablarlo o que te deje tiempo para pensar una respuesta.

Si llevando esto a cabo el problema continúa, puede que haya llegado el momento de buscar otro trabajo. Afortunadamente, en CompuTrabajo tenemos miles de ofertas perfectas para que puedas cambiar de situación.

¡Encuentra un nuevo empleo y dile adiós a tu jefe tóxico!

 

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